Ritiro della vitalità chetogenica


Scoprite il potere trasformativo della dieta chetogenica e dell'esercizio fisico

Benvenuti al Ritiro Keto-Vitality presso i Naturel Hotels & Resorts

Scoprite il potere trasformativo della dieta chetogenica e dell'esercizio fisico, con il supporto del nostro MOVECoach Matthias. Sperimentate la perdita di peso, l'energia stabile e la chiarezza mentale. Unitevi a noi e liberate il vostro vero potenziale!

I nostri ritiri Keto Vitality iniziano la domenica con un benvenuto (giorno 1) Il ritiro può essere prenotato per le seguenti date:

  • Domenica 12.05. - Venerdì 17.05.2024
  • Domenica 19.05. - Venerdì 24.05.2024
  • Domenica 26 maggio - venerdì 31 maggio 2024
  • Domenica, 29.09. - Venerdì, 04.10.2024
  • Domenica 06.10. - Venerdì 11.10.2024

Avete domande sul nostro Ritiro Keto Vital? Contattateci via e-mail all'indirizzo info@naturelhotels.com o per telefono al numero +43 502384 100 e il nostro MOVECoach Matthias sarà lieto di rispondere alle vostre domande.

Prenota ora il tuo ritiro

Giorno 1: Benvenuti al ritiro Keto Vitality

Arrivo rilassato e benvenuto in serata da parte del MOVECoach Matthias e il suo team per conoscerci meglio.

Giorno 2: Alimentazione, allenamento e rigenerazione

Si inizia con un workshop sull'alimentazione chetogenica e un allenamento nella foresta. Seguirà un infuso per ricaricare le batterie nella sauna panoramica.

 

Giorno 3: Escursione di potenza, trail run, H.I.I.T. e cucina

Salite a 450 metri di altitudine, seguite un trail run e sperimentate un allenamento H.I.I.T. intensivo. È inclusa una piccola sessione di blackout: cuciniamo senza elettricità su una cucina a legna di 100 anni fa - ovviamente keto!

Giorno 4: cardio affamato, allenamento di potenza ed escursione con fiaccolata

Durante l'allenamento di resistenza prima della colazione, si attinge alle riserve di grasso effettive, completando il tutto con esercizi di mindfulness e auto-riflessione. Durante l'allenamento di potenza intensivo vengono forniti suggerimenti per la casa. La sera si conclude la giornata con un'accogliente escursione alla luce delle torce.

Giorno 5:bagno Kneipp, fitness per la schiena e ginnastica su sedia

Rafforzate il vostro sistema immunitario con un bagno Kneipp, un allenamento per la schiena e una sessione di "ginnastica su sedia". Infine, rilassatevi nella nostra sauna panoramica.

Giorno 6: allenamento della fascia, feedback e riflessione

Concludete la settimana con un allenamento della fascia e riflettete sulle vostre esperienze e sui vostri progressi in una sessione di feedback.

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