Keto-Vitality Retreat


Entdecken Sie die transformative Kraft der Ketogenen Ernährung und Bewegung

Willkommen zum Keto-Vitality Retreat in den Naturel Hotels & Resorts

Entdecken Sie die transformative Kraft der ketogenen Ernährung und Bewegung, unterstützt von unserem MOVECoach Matthias. Erleben Sie Gewichtsverlust, stabile Energie und mentale Klarheit. Seien Sie dabei und entfesseln Sie Ihr wahres Potenzial!

Unser Keto-Vitality-Retreats startet jeweils am Sonntag mit Begrüßung (Tag 1) Das Retreat ist buchbar für folgende Termine:

  • Sonntag, 12.05. - Freitag, 17.05.2024
  • Sonntag, 19.05. - Freitag, 24.05.2024
  • Sonntag, 26.05. - Freitag, 31.05.2024
  • Sonntag, 29.09. - Freitag, 04.10.2024
  • Sonntag, 06.10. - Freitag, 11.10.2024

Sie haben Fragen zu unserem Keto-Vitality-Retreat? Kontaktieren Sie uns per Mail an info@naturelhotels.com oder telefonisch unter +43 502384 100 und unser MOVECoach Matthias wird Ihre Fragen gerne beantworten.

Jetzt Keto-Vitality-Retreat buchen

Tag 1: Willkommen zum Keto-Vitality-Retreat

Entspannte Anreise und abends Begrüßung durch MOVECoach Matthias
& seinem Team für ein Kennenlernen.

Tag 2: Ernährung, Work-Out & Regeneration

Starten Sie mit einem Workshop zur ketogenen Ernährung und einem Wald-Workout.
Danach ein Aufguss zum Energietanken in der Panoramasauna.

Tag 3: Kraftwanderung, Traillauf, H.I.I.T. & Kochen

Erklimmen Sie 450 Höhenmeter, folgen Sie einem Traillauf und erleben Sie ein intensives H.I.I.T. Training. Kleine Blackout Einheit inklusive: Wir kochen stromlos am 100-Jahre altem, mit Holz befeuertem Herd – natürlich Keto!

Tag 4: Starved Cardio, Power-Workout & Fackelwanderung

Beim Ausdauertraining vor dem Frühstück zapfen Sie Ihre effektiven Fettreserven an, abgerundet durch Achtsamkeitsübungen und Selbstreflektion. Tipps für zu Hause gibt es beim intensiven Power-Workout. Am Abend lassen Sie den Tag mit einer gemütlichen Fackelwanderung ausklingen.

Tag 5: Kneippbad, Rücken-Fit & Chair-Gymnastik

Stärken Sie Ihr Immunsystem mit einem Kneippbad, einem Rückentraining und einer "Chair-Gymnastik" Einheit. Entspannen Sie abschließend in unserer Panoramasauna.

Tag 6: Faszientraining, Feedback & Reflektion

Beenden Sie die Woche mit einem Faszien Training und reflektieren Sie Ihre Erfahrungen und Fortschritte in einer Feedbackrunde.



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